ريمي
::. بـنـت الـعـمـدة .::
::. الـقـائـدة الادارية .::
انا سنى : 32
مشركاتى : 5931
انا : 
انا بشتغل : 
هوايتى : 
بلدى : 
مزاجى : 
رسالتى : فـي الـدنـيـا ثـلاث : أمـلْ ، ألـمْ , أجـرْ
فـعـش الأولـى وتـحـمـّل الـثـانـيـة لآأجـل الـثـالـثـة
 |  موضوع: من أفضل وسائل التحكم فى مستويات السكر والكوليسترول فى الدم.  الثلاثاء يوليو 07, 2009 10:32 pm | |
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أظهرت نتائج أحدث دراسة علمية نشرتها مجلة (ميديكال ريسيرشيز) الصينية المعنية بالشؤون الطبية أن إضافة ملعقة واحده من أوراق نبات القرفه الى الطعام يعد أفضل وسيلة للتحكم فى مستويات السكر والكوليسترول فى الدم.
وحسب الدراسة فإن الأثر الفعال للقرفه يكمن فى إبطاء حركة المعدة في إفراغ محتوياتها من الطعام بمختلف أنواعه ودفعه إلى الأمعاء القيقه الأمر الذى يسهم فى عدم إمتصاص الأمعاء لكل السكريات الموجوده فى الأطعمة أو المشروبات أو الحلويات دفعة واحدة أو خلال مدة قصيرة.
وأكدت الدراسة أن الجدوى الحقيقية للقرفه لاتظهر إلا بعد الانتظام فى تناولها لمدة لاتقل عن أربعين يوما حيث تبدأ عمليا فى تحسين وتعزيز قدرة خلايا الجسم على الاستفادة مما هو متوفر في الجسم من كميات ولو ضئيلة من الأنسولين حيث تخفض إنتاج خلايا الجسم للأنزيمات التي تحول دون عمل الأنسولين بشكل جيد في هذه الخلايا.
كذلك أوضحت الدراسة أن تناول مشروب القرفة- ولو بكميات ضئيلة تُعادل جراماً واحداً يوميا - يؤدى إلى خفض مستوى سكر الدم بنسبة تتراوح بين 18 و 29%، وخفض مستوى الكولسترول الكلي بنسبة تتراوح بين 12 و 26%، وخفض مستوى الدهون الثلاثية بنسبة تتراوح بين 23 و 30%، فيما يستمر المفعول لمدة 20 يوماً بعد الانقطاع عن تناول القرفة بشكل يومي منتظم.
وأشارت الدراسة الى أنه من بين مئات الأنواع من القرفه، هناك نوعان رئيسيان من القرفه: الأول هو النوع الصينى وتزرع أشجاره فى الصين وفيتنام وإندونيسيا والآخر هو النوع السيلانى وتزرع أشجاره فى سريلانكا والهند ومدغشقر والبرازيل وجزر الكاريبي وكلاهما يعطي نفس النكهة المميزة للقرفة.
وتحتوى القرفه على حوالي 12 كالوري (سعر حراري) ومن ثم تؤمن 38% من حاجة الجسم اليومية من المنجنيز، و10% من الحديد، و 10% من الألياف، و 6% من الكالسيوم وعلاوة على ذلك تتمثل الفوائد الصحية للقرفه في قدرتها على مقاومة أنواع شتى من البكتيريا ومقاومة تكاثر الخلايا السرطانية وتخفيف أعراض قرحة المعدة ومقاومة البكتيريا الحلزونية لقرحة المعدة وإضفاء الصحة على القلب وتحسين وظائف الدماغ خاصة فيما يتعلق بتنشيط الذهن والذاكرة ورفع مستوى تركيز النظر لدى الأشخاص الذين يعملون لساعات طويله أمام الكمبيوتر فضلا عن تأثيرات زيوتها العطرية على الصفائح الدموية وتقليل إلتصاق بعضها بعضا والتخفيف من حدة الالتهابات والتقيحات الجلدية.
| |
|
Miley
::. بـحـار بـدأ يـعـمـل قلـق .::
انا سنى : 31
مشركاتى : 1427
نوع خطى : أزرق
لون خطى : بطة
انا :
انا بشتغل : 
هوايتى :
بلدى :
مزاجى : 
رسالتى : انا معذور لو غبت بحضــــــــورك
وحسن الحسن عن حسنك شغلنـي
لأني بالحلى لو شفت نـــــــــــورك
بعيني ساعت القربه تعذرنـــــــــي
| | موضوع: رد: من أفضل وسائل التحكم فى مستويات السكر والكوليسترول فى الدم. الأربعاء يوليو 22, 2009 1:45 pm | |
| | |
|
Messi
::. بــحــار مـفـتح وحـرك .::
انا سنى : 30
مشركاتى : 2189
انا : 
انا بشتغل :
هوايتى : 
بلدى : 
مزاجى : 
| | موضوع: رد: من أفضل وسائل التحكم فى مستويات السكر والكوليسترول فى الدم. الجمعة يناير 08, 2010 6:26 pm | |
| | |
|
بنوتة مصرية
::. بــحــار بـيشـد حيلـة .::
انا سنى : 32
مشركاتى : 373
انا :
انا بشتغل :
هوايتى : 
بلدى :
مزاجى : 
| | موضوع: رد: من أفضل وسائل التحكم فى مستويات السكر والكوليسترول فى الدم. الأحد يناير 10, 2010 5:30 pm | |
| | |
|
DesIgnEr
::.رئيس فريق عمل المجلـة.::
انا سنى : 33
مشركاتى : 259
انا :
انا بشتغل :
هوايتى : 
بلدى : 
مزاجى : 
| | موضوع: رد: من أفضل وسائل التحكم فى مستويات السكر والكوليسترول فى الدم. الإثنين يناير 11, 2010 4:54 pm | |
| | |
|
ALMaGiC
::. بــحــار بـيشـد حيلـة .::
انا سنى : 29
مشركاتى : 660
انا :
انا بشتغل : 
هوايتى :
بلدى :
مزاجى : 
| | موضوع: رد: من أفضل وسائل التحكم فى مستويات السكر والكوليسترول فى الدم. الثلاثاء يناير 12, 2010 9:48 pm | |
| | |
|
UBDAA
اكبر عيل فى السفينة
انا سنى : 32
مشركاتى : 1391
انا :
انا بشتغل : 
هوايتى : 
بلدى :
مزاجى : 
| | موضوع: رد: من أفضل وسائل التحكم فى مستويات السكر والكوليسترول فى الدم. الأربعاء يناير 13, 2010 2:59 pm | |
| | |
|
