| | أحـــذري من وضع الساق فوق الأخرى |  |
|
+6the princess ftafeeet DesIgnEr Farosha ŠǾMĄ Mr.Say33 10 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
Mr.Say33
::. قـائـد إدارى .::
انا سنى : 28
مشركاتى : 4289
نوع خطى : Tahoma
استايل خطى : Blod+Itlic
لون خطى : Red
انا : 
انا بشتغل : 
هوايتى : 
بلدى : 
مزاجى : 
 |  موضوع: أحـــذري من وضع الساق فوق الأخرى  الإثنين يوليو 19, 2010 1:47 pm | |
| أحـــذري من وضع الساق فوق
الأخرى
----------------------------
المعروف ان وضعية الجلوس ووضع
الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع
والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي
هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية
الدموية الموجودة في العمق أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم
النساء
وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن
تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى
لماذا ؟ لأن وضع الساق
على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان
تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة
يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .
ويعاني نصف النساء فوق سن
الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية
السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .
وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم
تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في
الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في
فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون
الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
الدوالي في الشرايين .
وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول
البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من
الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق
العنكبوتية.
اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية
والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر
لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .
وبعد حدوث الدوالي لا
يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين
ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية
مع تمنياتي للجميع
بدوام الصحة والعافيه | |
|
 | |
ŠǾMĄ
::. بــحــار مـفـتح وحـرك .::
انا سنى : 28
مشركاتى : 2443
نوع خطى : DAl3
استايل خطى : Rew4
لون خطى : RED
انا : 
انا بشتغل : 
هوايتى : 
بلدى :
مزاجى : 
رسالتى : LOVE is Big Mistake !!!
No LOVE 4 Ever!!
because I want to be good thing..
| | موضوع: رد: أحـــذري من وضع الساق فوق الأخرى الإثنين يوليو 19, 2010 2:27 pm | |
| | |
|
| | |
Farosha
::. بــحــار مـزاجة عـالـى .::
انا سنى : 29
مشركاتى : 3976
نوع خطى : مره نسخ ومره رقعه
استايل خطى : الي تحبه
لون خطى : احمر
انا :
انا بشتغل :
هوايتى : 
بلدى :
مزاجى : 
رسالتى : ليس كل من ينظر اليك
معجب بك
من الممكن ان يكون
متعجب منك
| | موضوع: رد: أحـــذري من وضع الساق فوق الأخرى الإثنين يوليو 19, 2010 10:41 pm | |
| | |
|
| | |
Mr.Say33
::. قـائـد إدارى .::
انا سنى : 28
مشركاتى : 4289
نوع خطى : Tahoma
استايل خطى : Blod+Itlic
لون خطى : Red
انا :
انا بشتغل :
هوايتى :
بلدى :
مزاجى :
| | موضوع: رد: أحـــذري من وضع الساق فوق الأخرى الثلاثاء يوليو 20, 2010 5:48 pm | |
| | |
|
| | |
DesIgnEr
::.رئيس فريق عمل المجلـة.::
انا سنى : 32
مشركاتى : 259
انا :
انا بشتغل : 
هوايتى : 
بلدى : 
مزاجى : 
| | موضوع: رد: أحـــذري من وضع الساق فوق الأخرى الأربعاء يوليو 21, 2010 5:59 am | |
| | |
|
| | |
DesIgnEr
::.رئيس فريق عمل المجلـة.::
انا سنى : 32
مشركاتى : 259
انا :
انا بشتغل :
هوايتى :
بلدى :
مزاجى :
| | موضوع: رد: أحـــذري من وضع الساق فوق الأخرى الأربعاء يوليو 21, 2010 5:59 am | |
| | |
|
| | |
ftafeeet
::. بــحــار مـفـتح وحـرك .::
انا سنى : 31
مشركاتى : 2812
نوع خطى : مـش محـدد
استايل خطى : اتش شقاوة
لون خطى : احـمــــر
انا :
انا بشتغل : 
هوايتى :
بلدى :
مزاجى : 
رسالتى : سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم
| | موضوع: رد: أحـــذري من وضع الساق فوق الأخرى الأربعاء يوليو 21, 2010 8:11 pm | |
| | |
|
| | |
the princess
::. بــحــار مـزاجة عـالـى .::
انا سنى : 30
مشركاتى : 4148
انا :
انا بشتغل :
هوايتى : 
بلدى :
مزاجى : 
رسالتى : xX.....No One Like Me.....xX
| | موضوع: رد: أحـــذري من وضع الساق فوق الأخرى الأحد يوليو 25, 2010 12:49 am | |
| | |
|
| | |
GzaR
::. بـحـار مـايـتعـوضـش .::
انا سنى : 31
مشركاتى : 8441
نوع خطى : arrila
استايل خطى : Blod
انا :
انا بشتغل : 
هوايتى :
بلدى :
مزاجى : 
| | موضوع: رد: أحـــذري من وضع الساق فوق الأخرى الثلاثاء أغسطس 10, 2010 5:21 am | |
| | |
|
| | |
Malak Al RoOh
::. بــحــار مـزاجة عـالـى .::
انا سنى : 28
مشركاتى : 4315
استايل خطى : خطي خنفشاري على كيفك
انا :
انا بشتغل :
هوايتى : 
بلدى : 
مزاجى : 
| | موضوع: رد: أحـــذري من وضع الساق فوق الأخرى الأربعاء أغسطس 11, 2010 1:02 am | |
| | |
|
| | |
ريمي
::. بـنـت الـعـمـدة .::
::. الـقـائـدة الادارية .::
انا سنى : 31
مشركاتى : 5931
انا :
انا بشتغل :
هوايتى : 
بلدى : 
مزاجى : 
رسالتى : فـي الـدنـيـا ثـلاث : أمـلْ ، ألـمْ , أجـرْ
فـعـش الأولـى وتـحـمـّل الـثـانـيـة لآأجـل الـثـالـثـة
| | موضوع: رد: أحـــذري من وضع الساق فوق الأخرى السبت سبتمبر 04, 2010 4:27 pm | |
| موضوع مفيد
شكرا جزيلا على المشاركة | |
|
| | |
hoda buty
::. بـحـارحـجـز لـة كرسـى .::
انا سنى : 29
مشركاتى : 53
انا :
انا بشتغل :
هوايتى : 
بلدى :
مزاجى :
| | موضوع: رد: أحـــذري من وضع الساق فوق الأخرى السبت سبتمبر 04, 2010 7:05 pm | |
| | |
|
| | |
| | أحـــذري من وضع الساق فوق الأخرى | |
|
