سفينه العرب
يا ميت أهلا وسهلا تفضــل اقعد على اي مكان انت تحبه بالسفينة., بس شكلك أنت اول مرة تنورنــا..[خد بالك القعدة مع البحرين نار ...] ,اه صح بقلك ايه... أنت لازم تسجــل بالسفينة علشان تبقي حبيبنــا , بالزوق بالعافية هتسجــل ..ماتبصليش كده بقلك على الطلاق لتسجل يلا دووس هنا وسجل ولازمتشارك.كمـان.هينزلك خصم من المشرفين لما تشارك معـانا


 الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  626787583
سفينه العرب
يا ميت أهلا وسهلا تفضــل اقعد على اي مكان انت تحبه بالسفينة., بس شكلك أنت اول مرة تنورنــا..[خد بالك القعدة مع البحرين نار ...] ,اه صح بقلك ايه... أنت لازم تسجــل بالسفينة علشان تبقي حبيبنــا , بالزوق بالعافية هتسجــل ..ماتبصليش كده بقلك على الطلاق لتسجل يلا دووس هنا وسجل ولازمتشارك.كمـان.هينزلك خصم من المشرفين لما تشارك معـانا


 الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  626787583
سفينه العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سفينه العرب


 
الرئيسيةبالكونة السفينةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
GzaR
::. بـحـار مـايـتعـوضـش .::
::.  بـحـار مـايـتعـوضـش  .::
GzaR


انا سنى : 31
مشركاتى : 8441
نوع خطى : arrila
استايل خطى : Blod
انا : ذكر
انا بشتغل :  الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  Player10
هوايتى :  الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  Chess10
بلدى :  الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  Egypt10
مزاجى :  الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  Pi-ca-20

 الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  Empty
مُساهمةموضوع: الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان     الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  I_icon_minitimeالجمعة يوليو 16, 2010 6:40 am

[FONT=Tahoma, Geneva, sans-serif]* مرض السرطان والأطعمة الواقية منه:
- كيف تحارب مرض السرطان وتحقق الوقاية منه بقدر الإمكان؟! الأطعمة
الغذائية التى يتناولها الشخص هى بالعلاج الآمن لكل إنسان بالإضافة إلى طرق
تناولها وطريقة إعدادها

والتي تتمثل في الفاكهة والخضراوات والبقوليات، المواد الكربوهيدراتية
المعقدة، وهى تشكل جبهة دفاعية ضد مرض السرطان لأنها غنية بالألياف
والفيتامينات والمعادن ومضادات للأكسدة، وكلما قللت من اللحوم الحمراء
والأغذية الغنية بالسعرات الحرارية كلما كنت أصح

التعرض لمخاطر الأمراض يزيد بزيادة الوزن، ومن المسموح زيادة خمسة كيلو
جرامات عند تقدمك في العمر، ومن الأمراض الشائعة والتي تتصل بزيادة الوزن:
سرطان الكلي – سرطان الثدي .. الخ

تناول خمسة أنواع من الخضراوات والفاكهة يومياً علي مدار السنة، والخضراوات
الورقية والفاكهة الحمضية توجد بها مركبات تساعد علي محاربة السرطان وكافة
أنواع الفاكهة والخضراوات بوجه عام تلعب دوراًً رئيسياًً في التقليل من
مخاطرسرطان الرئة والقولون والفم والحنجرة والمعدة والثدي والبنكرياس
والمثانة
تحتوى الخضراوات والفاكهة علي مادة بيتا – كاروتين، فيتامين ( ج، هـ)
والسلنيوم وعناصر ضد الأكسدة تحمي الخلايا من التلف بواسطة الجزئيات الحرة،
كما أن هذه المركبات تنشط الجهاز المناعي لتحارب العدوى والأمراض
السرطانية

1- تناول الأطعمة التى يتم زراعتها
2- تجنب الزيادة في الوزن كلما تقدم بك العمر
3- الإكثار من الخضراوات والفاكهة

- تناول المواد الكربوهيدراتية المعقدة
تناول الحبوب والبقوليات والدرنات، مع الحد من الأطعمة التى بها سكريات
مكررة وهذه الكربوهيدرات المعقدة تمد الجسم بحماية ضد سرطان: القولون
والمستقيم، والثدي والبنكرياس لأنها غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن
ومن أفضل الخيارات: الحبوب، الأرز البني، الخوخ المجفف والفاصوليا،
البطاطا، البنجر، اللفت، والموز. وتكمن فائدة الألياف في تحريكها للفضلات
في الجهاز الهضمي بشكل أسرع، لذلك فإن المواد الضارة لا تبقي طويلاً في
جدار الأمعاء

بما أن الكحوليات تحمي الإنسان ضد أمراض القلب، لكنها تسبب سرطان الفم و
الكبد والحنجرة والقولون

وخاصة التى لها أصل حيواني، أكثر من الدهون أحادية التشبع. والأطعمة
العالية في دهونها غالباًً ما تكون هذه الدهون هي دهون مشبعة والتي تساعد
علي الإصابة بسرطانات الثدي والقولون، بطانة الرحم، الرئة، البروستاتة، و
المستقيم. ينبغي أن يكون إجمالي السعرات الحرارية من الدهون تحت نسبة 30 %،
وزيت الزيتون هو بالحل الأمثل والبديل للزبد والسمن النباتي.

حاول الحد من تناول الملح والأطعمة المعالجة لأن نسبة الأملاح بها عالية،
والملح هو من الأسباب الرئيسية في الإصابة بسرطان المعدة

فالأطعمة التي تحفظ تحت درجات حرارة مرتفعة تساعد علي نمو الفطريات السامة
والعفن وخاصة الفول السوداني والحبوب فهي تسبب سرطانات الكبد

تخزين الأطعمة التي تحتاج إلي كميات أقل في الملح في الثلاجة حتى لا تصاب
بسرطان المعدة

لا تتناول اللحوم أو الأسماك المشوية علي الفحم، لأن استخدام حرارة عالية
لطهي الأطعمة البروتينية ينتج مركبات لها علاقة بسرطان القولون والمستقيم

سواء الشاي الأخضر أو الأسود لأنه يحمى ضد الإصابة من مرض السرطان لأنه
يمنع الخلايا السرطانية من النمو ويعمل علي تدميرها

بـمنتجاته المتعـددة: فـول – لبن – مواد بروتينية، حيث يحتوى علي مادة
إيزوفلافونز (Isoflavones) والتي تحمي من أمراض السرطانات بمختلف أنواعها:
سرطان الثدي – سرطان البروستاتة – سرطان الرئة

تناول هذان النوعان من الأطعمة في حالتها الخام بالخيار الأصح والأفضل، لأن
لهما مفعول أكثر فاعلية علي هذه الحالة في الحماية ضد مرض السرطان مثل
سرطان الجلد – الثدي – القولون. لاحتوائهما علي كيميائيات تسمي
(Organosulfurs) والتي تبطل المفعول السام للجينات السرطانية المحتمل
تكونها.

في الوقت الذي يلهب فيه الفلفل الحار لسانك فهو يحرق في نفس الوقت الجينات
السرطانية، لأنها تحتوى علي مضادات للأكسدة والتي تتدخل علي الفور في اتحاد
النترات و الأحماض الأمينية والتي تسبب سرطان المعدة كما يساهم الفلفل في
منع الجينات السرطانية التي توجد في دخان السجائر والتي تسبب سرطان الرئة

إذا التزمت بنظامك الغذائي وأصبح علي ما يرام مئة بالمائة وأنت تدخن فهذا
العامل بمفرده كافياًً لإصابتك بمرض السرطان وخاصة سرطان الرئة، فهذا من
العوامل الرئيسية والتي تحتل أعلي القائمة والصدارة في الإصابة بهذا المرض
اللعين

5- عدم تناول الكحوليات
6- الحد من تناول الدهنيات
7- الحد من استخدام الملح
8- تناول الأطعمة المخزنة بطرق صحيحة
9- تخزين الأطعمة القابلة للفساد في الثلاجة
10- عدم تناول الأطعمة التي تشوي علي الفحم
11- شرب الشاي:
12- أكل فول الصويا
13- الاعتماد علي الثوم و البصل
14- الحل في الفلفل الحار
15- الابتعاد عن التدخين أو مضغ التبغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Farosha
::. بــحــار مـزاجة عـالـى .::
::.  بــحــار مـزاجة عـالـى .::
Farosha


انا سنى : 28
مشركاتى : 3976
نوع خطى : مره نسخ ومره رقعه
استايل خطى : الي تحبه
لون خطى : احمر
انا : انثى
انا بشتغل :  الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  Studen10
هوايتى :  الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  Painti10
بلدى :  الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  Egypt10
مزاجى :  الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  Pi-ca-41
رسالتى : ليس كل من ينظر اليك

معجب بك

من الممكن ان يكون

متعجب منك

 الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان     الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 20, 2010 12:28 pm

شكرا معلومات مفيده جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Pretty Eyes
::. بـحـارحـجـز لـة كرسـى .::
::.  بـحـارحـجـز لـة كرسـى .::
Pretty Eyes


انا سنى : 30
مشركاتى : 176
انا : انثى
انا بشتغل :  الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  Studen10
هوايتى :  الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  Sports10
بلدى :  الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  Egypt10
مزاجى :  الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  Pi-ca-50
رسالتى : لســت الأفــضل ولــكن لي أســـلوبي سأظل دائما اتقبل رأي الناقد و الحاسد فالأول يصحح مساري والثاني يزيد من اصراري

 الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان     الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 15, 2011 7:48 pm

ميرسى ياقمر ع التوبيك
تسلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
My EndLeSs Love
::. بــحــار بـيشـد حيلـة .::
::. بــحــار بـيشـد حيلـة  .::
My EndLeSs Love


انا سنى : 30
مشركاتى : 457
انا : انثى
انا بشتغل :  الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  Studen10
هوايتى :  الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  Sports10
بلدى :  الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  Egypt10
مزاجى :  الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  Pi-ca-17
رسالتى : [لستُ كمآ يقولون .!!
بل هنـآك من يحبـني .. يرسمنـي بأجمـل الصـور ,,
وهنـآك من يكرهـني .. يرسمنـي بأبشـع الصـور,,
فلكـلٍ منـهم فرشـآة للـرسـم ويرسمـني على مزآجــه ,,
ولـكـن انآ ..!!

آبـقـى آنا ,,

 الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان     الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  I_icon_minitimeالسبت مايو 14, 2011 1:13 pm

مجهود جامد جدا

تسلم جزار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fofo20
::. بـحـارحـجـز لـة كرسـى .::
::.  بـحـارحـجـز لـة كرسـى .::
fofo20


انا سنى : 30
مشركاتى : 85
نوع خطى : اي شي
استايل خطى : ابيض
لون خطى : اسود
انا : ذكر
انا بشتغل :  الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  Collec10
هوايتى :  الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  Travel10
بلدى :  الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  127
مزاجى :  الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  Pi-ca-10
رسالتى : الله اكبر

 الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان     الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان  I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 19, 2013 11:04 am

مشكوووور على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفلفل الحار يقيك من مرض السرطان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كل يــــــــــــ معلومه طبيه ــــــــــــــــوم (متجدد)..الفلفل الأحمر الحار يعمل على سد الجوع وحرق
» أسباب مرض السرطان
» حفل عمرو دياب بجامعة المستقبل لصالح مستشفى السرطان الجديده بالسادس من أكتوبر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سفينه العرب :: 
(¯`°•.¸¯`°•. البيت بيتك .•°`¯¸.•°`¯)
 :: العناية الموركزة تاعت السفينة
-
انتقل الى:  
::.. السفينة ..::
 جميع المواضيع والمشاركات المكتوبه لا تعبر بالضروره عن وجهة نظر الموقع وإنما عن وجهة نظر الاعضاء وكاتبها
الاختلاف عن البقية معنى الإبداع وصنع الشيء المستحيل ..(المقلدون خلفنا دائماً) من قلدنا أكد لنا بأننا الأفضل..
تفخر وتتميز منتديات القبطان بانها لا تفرض اى قيود نهائيا فى تصفح الموقع او اخفاء الروابط او الاجبار على التسجيل , فان الموقع مفتوح امام للجميع



Share